新400米障碍 特警八项 CQB战术训练房 心理行为训练架 北海200米灭火障碍器材安装厂家
- 五步桩
：由5个直径0.3米、高出地面0.1米的跨桩组成，间距为2.3米。
- 壕沟
：长、宽、深各为2米的深坑。
- 椭圆形跨栏
：高度为1.067米，椭圆形长轴为9.14米，短轴为4.572米。
每个障碍的具体尺寸和通过方法
- 平地跑100米
：起跑可采用站立式或蹲踞式起跑，全程需经历三次转弯。
- 五步桩
：由5个直径0.3米的跨桩组成，间距为2.3米，通过时需加强平衡、力量和速度。
- 低桩网
：由12根立柱组成，桩高出地面0.5米，通过时需匍匐前进。
- 矮墙
：宽2米、高1.1米、厚0.2米，通过时需跳越。
- 独木桥
：长5米、高1.3米，通过时需保持平衡和灵敏。
- 壕沟
：深2米，通过时需跳下壕沟并攀越壕壁上缘。
- 高墙
：高2米、宽2米、厚0.2米，通过时需攀越。
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